Comment choisir des gants et des bandages adaptés pour la boxe ?

La pratique de la boxe, pour les débutants comme pour les combattants confirmés, nécessite un équipement bien spécifique. Parmi les accessoires indispensables, il y a bien sûr les protections pour le visage (casques de boxe, protège-dents, etc.), et pour les mains. Découvrez ici comment bien choisir vos gants de boxe, mais aussi les bandages à porter sous les gants, et équipez-vous auprès des meilleures marques, comme Metal Boxe et Venum.

Sélection boxe Sport 2000

Spécificités des différents gants de boxe : choisir le bon modèle

Au sein de notre collection de gants de boxe, vous constaterez qu’on trouve des modèles assez différents. On vous explique les caractéristiques de chacun pour vous aider à faire le bon choix parmi les gants de boxe sélectionnés auprès de la marque Metal Boxe.

Les gants de boxe pour l’entraînement

Le gant de boxe « training » est le plus répandu, car il convient très bien pour les séances d’initiation et pour tous types d’entraînements au combat : travail au sac de frappe, sparring et autres exercices techniques. Comme tout bon gant de boxe, il est rembourré pour protéger la main, aussi bien de l’utilisation que de son partenaire d’entraînement. Ce type de gant a un poids variable, compris généralement entre 10 et 16 oz.

Sacs de frappe

Les gants de boxe pour la compétition

Pour les combats en compétition, les gants sont généralement plus légers (8 ou 10 oz pour les adultes), car ils ont moins de rembourrage. Cela offre un peu moins de protection, mais aussi plus de vitesse et de puissance.

Les gants de boxe type « mitaines » ou « MMA »

Parmi nos gants de boxe, on trouve aussi des modèles semblables à des mitaines, que l’on appelle gants MMA ou gants cardio. Le bout des doigts est découvert, ce qui offre plus de légèreté et de souplesse, mais évidemment moins de protection.

Ce sont donc des gants qui conviennent surtout pour l’entraînement et pour des disciplines mêlant boxe et entraînement cardio ou renforcement musculaire. Ce sont aussi, comme leur nom l’indique, des gants pour la pratique du MMA.

Les pattes d’ours pour le partenaire d’entraînement

Les pattes d’ours sont des équipements un peu différents : de forme ovale avec une surface à la fois dure et matelassée, ils ne servent pas à frapper, mais sont portés par le partenaire d’entraînement pour recevoir des coups.

Les pattes d’ours sont ainsi utilisées pour les entraînements de précision, de vitesse, de coordination, d’enchaînement de coups, etc.

Gants de boxes et pattes d’ours Metal Boxe

Les critères principaux pour choisir un gant de boxe

Pour savoir plus précisément vers quel modèle de gant de boxe vous tourner, Sport 2000 résume ici les 3 critères de choix majeurs : taille, matière et système de fermeture du gant.

La taille et le poids du gant

La taille des gants de boxe correspond en fait à leur poids, exprimé en oz (onces), 1 once étant égale à un peu plus de 28 grammes. Le choix ne se fait pas en fonction de la taille de votre main, mais selon votre pratique et votre poids.

Retenez d’abord que pour la compétition, il faudra des gants de 8 ou 10 oz pour les adultes, et 4 ou 6 oz pour les enfants. Certaines compétitions imposent même une taille de gants, pour assurer l’équité et permettre à chaque boxeur d’être bien protégé.

 

Pour l’entraînement, on peut opter pour des gants de 10 à 16 oz :

• Gants de 10 oz pour les moins de 65 kg ;
• Gants de 12 oz pour les moins de 75 kg ;
• Gants de 14 oz pour les moins de 85 kg ;.
• Gants de 16 oz pour les plus de 85 kg.

Ces conseils sur les tailles restent génériques et doivent être adaptés en fonction de votre ressenti, des recommandations de votre entraîneur et de la pratique (par exemple, on privilégie des gants plus lourds si on veut faire du sparring appuyé).

La taille des gants, ainsi que leur forme, peut aussi dépendre du type de boxe : française, anglaise, thaï, kick-boxing, etc.

Le matériau de fabrication

Le cuir est sans aucun doute le matériau de premier choix pour les compétiteurs réguliers, car il est très résistant et protège parfaitement. Les gants en cuir sont toutefois assez onéreux et demandent de l’entretien. C’est pourquoi la plupart des gants de boxe pour le loisir ou la compétition amateur sont désormais fabriqués :

• En cuir synthétique (polyuréthane), qui offre un bon rapport qualité-prix, avec un haut niveau de résistance tout en étant plus légers que les gants en cuir véritable.
• En vinyle, une matière légère et confortable, surtout conseillée pour les débutants.

Le type de fermeture

Le maintien des gants de boxe peut se faire à l’aide de deux systèmes d’attache différents :

• Fermeture par lacets : maintien optimal, mais peu pratique, utilisée surtout par les boxeurs professionnels.
• Fermeture en velcro : ajustement rapide et facile, maintien moindre, mais suffisant pour les amateurs.

Bandages boxe : avantages et choix de bandes adaptées

En plus des gants, il est fortement recommandé de porter des bandages pour la pratique de la boxe : on vous explique leurs avantages et comment les choisir.

Pourquoi porter des bandages pour la boxe ?

Les bandages sont portés sous les gants et jouent un rôle de protection. Ils protègent les mains et les poignets en stabilisant les articulations et en absorbant les chocs lors des frappes. Ils réduisent les risques de fractures, d'entorses ou de coupures à l’intérieur du gant.

Ils assurent aussi un meilleur maintien des gants et prolongent leur durée de vie, en absorbant la transpiration. C’est un équipement indispensable à la fois pour l’hygiène, la sécurité et le confort.

Bandes de boxe

Comment choisir ses bandes de boxe ?

Tout comme les gants, les bandes de boxe doivent être soigneusement choisies pour vous offrir protection et confort.

La matière des bandages

Plusieurs matières sont utilisées pour la confection des bandes de boxe : 100 % coton, mélange semi-élastique de coton et de matière synthétique (nylon, lycra, etc.), bandes de gaze, etc.

Pour le loisir et la compétition amateur, les bandages semi-élastiques sont recommandés. Ils apportent une bonne protection et leur côté légèrement extensible permet un bon ajustement.

La taille des bandes

Les bandes de boxe sélectionnées par Sport 2000 auprès de Venum, marque de référence dans le domaine, ont pour la plupart une longueur de 2,5 m ou 4 m.

Les modèles de 2,5 mètres sont parfaits pour les petites mains et/ou pour un enroulement léger, notamment pour les enfants ou pour les débutants. Les bandes de 4,5 mètres offrent quant à elles une meilleure protection (enroulement plus épais) et sont largement utilisées pour les adultes loisir et compétition.

Gamme Boxe